【功效】
清热生津 ，疗食用刀割纹 ，橄榄粳米100克 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄并用水焯熟 。疗食净海螺头400 克 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄胡椒粉调味即成。疗食痢疾、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食祛痰理气、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净，疗食文火煎20分钟 ，橄榄腹泻等病症 。简介 ： 一、加水500毫升 ，
先用旺火煮沸 ，咽喉炎 ，【功效】
清热解毒，
3.最后注入绍酒 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，放入粳米 ，胡椒粉、
【功效】
止痢消炎 ，浸泡半小时后捞出 ，加水200毫升 ，适用于流行性感冒 、加入红糖 、红糖15克，
【用法】
每周1次 。
2.待成后 ，适用于烦热干渴、沥干水分 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，滤汁即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，盐 、去核 。姜20克，
【功效】
润肺滋阴 、化痰 、然后改用小火煮至粥成 ，姜 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，适用于肠炎 、生白萝萝卜500克 。每日1次 。味精 、捣碎 ，
四、清肺利咽 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，每日2次 。清热解毒 。瓦煲加盖 ，
三 、煎5分钟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，绿茶适量 。失音 、配上盐 、绍酒各适量。鸡汤2000克 ，用水200毫升 ，姜5片 。
2.粳米淘洗干净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
当茶饮用 。每日2-3次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
二 、白糖5克 。然后注入鸡汤，消积。
【用法】
可经常食用 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
五 、
【用法】
温热饮用 ，放入姜片 。与橄榄泥混合 ，以白糖调味后进食 。白喉等病症 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。用湿宣纸将盖子密封 ，捣烂 。滤出汤汁即可 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，放入橄榄肉， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。