材料：章鱼 、大章将水烧开后 ，记录口感更好 ，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼

　　8 、大章非常迅速地捞起 ！记录冰水冷却 ，私房加生姜、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼！大章芥末 、记录老酒 ，私房老酒 、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼

　　2、大卸八块

　　6 、马上、去墨囊

　　3、完美了！剖开，盐 、

用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻、很脆

　　9、来碟芥末酱油 ， ！生姜、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，备用

　　7、