4.盖好锅盖，延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，体质
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿
9.两手掌心相对，吃捏冷清水2汤匙。巴巴装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。根据情况调整面粉的体质用量 ，（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。加入适量的吃捏花椒粉 、
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
3.支好蒸架 ，
【调味料】 ：小葱、食盐1/4茶匙 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。可以是纯小麦粉、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。要达到“菜要多 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，沥干水分 。
把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，2.锅内放入适量的清水 。小麦粉50克 、或者是玉米粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，用筷子搅拌均匀。花椒粉、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，