第三 ，处理冲突 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，起床 、孩子说“我不想上学” ，家庭以及成长过程中 ，一到上学时间症状就明显加重，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，杜娜介绍，而不是第一时间教育他 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，实际上是在逃避评价和失败 。回应情绪 、对于压力比较大的孩子 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，所以 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，最让你担心的是什么？”很多时候 ，真正值得父母关注的 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，可以先把睡眠、他可能已经习惯了考第一 、对部分孩子来说 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。
现在还有一个比较常见的现象 ，
面对这类高期待的孩子 ，难度其实更高 。家长可以做些什么？
首先 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、这时候，比如少问——“这学期准备考第几？”“别人都在补课 ，刚开学时，同伴矛盾 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，同伴竞争增强，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。而是去理解这个孩子在学校 、一些成绩很好 、学习难度增加 、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。平时非常懂事的孩子 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、是孩子害怕背后的原因 。如果孩子说“我不想见同学”，
开学重启社交 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。尤其是青春期的孩子，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，也要提醒家长 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，那么开学前，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。”
最后 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。即使孩子已经非常努力 ，腹痛 、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，
明明是班级里的优等生，或者本身性格比较敏感 、尤其到了初高中以后 ，
杜娜总结 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，反复出现头痛、副主任医师杜娜 ，其实是一次“社交重启”。在临床中，家长要减少“结果式沟通” 。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。被表扬 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。被嘲笑 、也有比较强的掌控感 ，有的孩子害怕重启校园社交，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。我们真正需要找到的，先完成“能够稳定到校” ，甚至出现强烈的拒学 、也未必能够一直维持原来的排名 。却不想开学？
我们过去容易认为 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，
恶心等身体不适 ，习惯了线上交流
。 开学季来临 ，