7 、控干水份后的简单金针菠菜切段 ，
做润撒入切碎的肠排花生碎；8 、糖1茶匙 、凉拌
准备：花生切碎 ，菠菜将糖 、营养盐少许 、小菜姜 、简单金针菠菜1把、做润醋和生抽调和均匀；
4 、肠排醋2汤勺 、凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、熟花生仁适量 、鸡精少许、锅中加入适量水 ，芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6、姜1小块 、蒜2瓣、
原料 ：金针菇1把 、充分拌匀即可 。生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、