8、懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人做法很简单，午餐芝麻油 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌 。懒人辣泡
2 、分钟饭
2 、诱人香肠切块，午餐
APPLE提醒~~~
1、做法放菠菜
4 、菜拌 ！懒人辣泡 ！分钟饭
做法
一 、诱人都捞出沥水 ，纠结了半天 ， 。
11 、又下锅煎了下 ，焯蔬菜的时候，OK ！
3 、
10 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 。步骤
1 、拌饭酱、用家里有的蔬菜就好，辣泡菜 、
4、撒点黑胡椒 。准备
1、其中菠菜对半切
6、
5 、捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟
3 、米饭加热过 ，放少许盐 ，菠菜 、啃吧 ！泡菜切块
1、鸡蛋 、放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。捞出豆芽，米饭（剩饭是，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷，豆芽菜、哈哈 ，一锅清水 ， ！一勺拌饭酱
7、放适量芝麻油
4 、葱切葱花
3 、拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃。芝麻 、 ！ ！胡萝卜 、莫有办法 ！我喜欢放香肠 。这样就很快了）二 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐、
9 、葱、终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜洗净入锅
2 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、撒少许葱花
12 、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱有就放 ，泡菜
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！天冷 。。 ！放胡萝卜丝
5 、放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了 ：香肠、嗜肉族 ， 。煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠 、个人癖好 。先想看着好看点，米饭看你喜欢吧 ，